學習媽咪的小天地

　　日本最具公信力的有機保養品評鑑報告
　　7萬人親身體驗．47種品牌．303件商品

　　「這本書不但是給消費者的實用指引，更是給業者的最佳提醒！」

　　本書適合給用過N種大品牌，仍有肌膚困擾的你，
　　也推薦給肌膚容易泛紅發癢的可憐蟲、（準）孕婦、寶貝小孩，
　　和想要活出無毒人生的所有人。

　　天然的才好！
　　只要下面三撇步，就能揪出「假」有機保養品：
　　1.首先，確認是否添加了苯甲酸酯類（石油合成的防腐劑）。
　　2.完全沒有看過印象的外文，多半都是合成成分。
　　3.包含了英文字母或數字的文字，就是合成成分。

本書特色

　　1.明瞭易懂的表格呈現方式，詳細比較有機保養品和非有機保養品的差異。聰明打贏美麗戰爭的必備之書。

　　2.本書產品皆通過嚴格把關，完全符合真正的有機保養品標準，也保證全都未經動物實驗。

　　3.第一本回顧不同文化的保養歷史、故事的保養書。

　　從現在開始，挑選無毒保養保養品，做自己美麗、健康肌膚的主人！

　　化妝、保養產品明明愈來愈多，為什麼有肌膚問題煩惱的女性卻有增無減？

　　本書由「日本有機保養品協會」審訂，由創造大家耳熟能詳的「有機保養品」名詞的環境NGO組織Isisgaianet編輯。讓你透視化妝品公司的詭計和行銷手段。輕鬆了解為什麼你必須使用有機保養品？「有機保養品」和「無添加保養品」或「自然派保養品」的巨大差異是什麼？即使看不懂英文，也能聰明選購有機保養品的商品和訣竅！從現在開始，不要再增加自己和地球的負擔了，讓過敏肌恢復元氣和維持美麗吧！

　　以石油為原料的合成成分保養品，不但會引發肌膚乾燥或敏感，還會破壞生態。這麼可怕的東西，為什麼仍急速在世界中擴散，並充斥市面呢？因為，這些化學物質實現了延長保養品保存期限且讓成分安定的理想，最重要的是可以讓廠商便宜且大量生產。是時候提高我們對保養品的要求了。直接接觸肌膚的保養品，應該要跟食物一樣安全才對啊！結合了數千年流傳下來的人類智慧結晶和大自然恩賜的有機保養品，才是最正確的選擇。

　　本書介紹的保養品、彩妝用品、基礎化妝品、清潔用品、精油產品，成分完全百分之百天然，且沒有經過動物實驗。和沒有添加日本政府規定可能引發過敏成分的「無添加保養品」，或者是只使用極少量的萃取植物精華成分的「自然派保養品」，有著巨大的差異。書中出現的公司，終於完成艱鉅任務，製作出使用起來更舒適、健康，但效果跟石油化學成分保養品一樣，甚至更好的產品。

　　本書給寶貝肌膚的你，無負擔、無可取代的安心感。

編者簡介

Isisgaianet

　　推廣溫和對待人類和地球的「Isisgaianet」，主要以作者、編輯和報社記者等媒體人為成員，從1992年開始展開活動的環境NGO。

　　出版提倡有機生活的季刊《isis LaTerre》（於第25期停刊）、單行本《有機保養品》等，以及「有機EXPO」等活動來推廣理念。

　　現在有許多成員和義工參與，以網路雜誌《isis LaTerre》、有機郵購型錄《有機生活便》、建製森林花園，以及工作室等各種多樣化的方式，持續活動。

　　詳細資訊請上Isisgaianet網頁：www. isislaterre.com/

審訂者簡介

日本有機保養品協會

　　2007年10月，由NGO Isisgaianet一直以來運作的「isis有機保養品俱樂部」開始發展，並設立了「有機保養品協會」。而有機保養品一詞是從Isisgaianet所發行的季刊《isis LaTerre》（1999）及單行本《有機保養品》（2000）中，由Isisgaianet初次推展至全世界的眼前。

　　近年來，有機保養品一詞已經廣為人們所熟知，但現階段的狀況卻是，消費者要認知符合「有機保養品」條件的產品仍然有所困難。而「日本有機保養品協會」的基本活動正在於，在各領域專家的協助下，以消費者的立場為起點，獨立訂定有機保養品的標準，推薦並推廣真正令人安心的有機保養品。

　　joca.jp/

譯者簡介

王俞惠

　　輔仁大學日文系畢業，現為專職日文譯者、編輯。譯作有《素顏美肌新革命：天然面膜輕鬆做》、《瞬間美人養成術：這樣保養，妳比別人更年輕！》、《幸福便當時間》等。

Column 4　「無添加保養品」和「自然派保養品」有何不同？

隨著煩惱肌膚問題的女性日漸增加，重新受到注意的是「無添加保養品」和「自然派保養品」。如果合成成分保養品可能會導致問題發生，那麼人們會想轉而使用過去就一直被使用的自然物質，也是理所當然的。

然而，目前只要一看成分後會發現，市場上這類標榜無添加、自然派的產品，多半只是在對肌膚有危險的合成成分中，添加了少得可憐的植物精華而已。

因此，「『無添加保養品』和『自然派保養品』有何不同？」變成時有所聞的疑問。

所謂的無添加保養品，一般人的印象應該是完全沒有加入任何合成成分，但是事實卻並非如此。嚴格來說，「無添加保養品」指的是去除日本舊厚生勞動省標示有引起過敏之虞的保養品成分以外的產品。這些危險成分共有102種，其中也包括了苯甲酸酯類等防腐劑在內。然而，除了這102種「標示指定成分」外，還有許多容易引起肌膚問題的合成成分。其中一例便是苯氧乙醇。這個成分因為並非在「標示指定成分」裡，所以經常被無添加保養品用來當作防腐劑。其他還有許多以石油製成的成分也不在「標示指定成分」裡。所以並非標榜無添加就等於可全然安心。

另一方面，自然派保養品多半是萃取植物精華成分所製成的保養品，除了宣傳DM外，也要仔細察看確認標籤，也有許多商品只含極少量的自然精華，其他成分多半是各種令人無法放心的化學物質。

選擇安全保養品的三個重點
「依照成分購買保養品吧！」話雖如此，當人們看到保養品標籤時，一成串的外文，應該幾乎讓所有人都一頭霧水吧！

但請不要輕易放棄。首先，先嚴守以下三個重點，就能快速地瞭解保養品標籤的內容。

1.首先，確認是否添加了苯甲酸酯類。
「苯甲酸酯類」是一種石油合成的防腐劑，引發過敏之虞的「舊標示指定成分」之一，也是一種會釋放出環境荷爾蒙疑慮的化學物質。調配了「苯甲酸酯類」的保養品，多半也會使用其他多種合成成分，因此首先剔除選擇添加了「苯甲酸酯類」的製品，便是選擇安全保養品的一大重點。而「苯甲酸酯類」還分為「對羥基苯甲酸甲酯」、「對羥基苯甲酸丁酯」、「對羥基苯甲酸丙酯 」、「對羥基苯甲酸乙酯」等多種。

2.完全沒有印象的外文，多半都是合成成分。
例如，硫酸月桂酸鈉（Sodium Lauryl Sulphate，SLS）、聚環氧乙烷月桂基醚硫酸鈉（Sodium Polyoxyethylene Lauryl Ether Sulfate）、苯氧乙醇等等。因為這些都是新製成的化學物品，還沒有為人所熟知。相反地，薰衣草精華（lavender extract）、玫瑰精華（rose extract）這些文字，人們便耳熟能詳了，而這些原料當然都是天然製成的成分。

3.另一個就是，包含了英文字母或數字的文字，就是合成成分。
舉例來說，字母PEG、BG、EDTA等等。加上數字的包括月桂醇聚醚-2（laureth-2）、鈰-6（Cerium-6）和紅色223號等幾乎都是由石油製成的合成成分。

Column 6　注意看不見成分的「醫藥外用品」

我們經常可以看到防曬用品或面霜上標示著「醫藥外用品」，而「醫藥外用品」也會被標示為「藥用保養品」。

「醫藥外用品」看起來好像對肌膚有益，然而這卻意味著「其中包含醫藥成分，但含量極為稀少，在效果和副作用上也很穩定」，是一種介於醫藥品和保養品間的商品。

「醫藥外用品」並沒有義務標示全成分，因為「功效比藥物還弱」，所以也比只能在藥局販售的醫藥品不受規範，但這樣的產品也含有「保養品不使用的強力成分，也能在不標示的情況下使用」。所謂的「強力成分」就是一種往往被誤會成對肌膚有高度效果的成分，但這卻錯誤的觀念。

危險性高的保養品也被承認是一種「醫藥外用品」，但正因為不必標示全成分，所以使用者才更要格外注意。

現在，日本厚生勞動省也正在檢討今後這類「醫藥外用品」要進行全成分標示。