close
享瘦一身從飲食開始
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/readgirl0001/products/0010373865
商品訊息功能:
商品訊息描述:
沒有一種飲食方式能適用於你一輩子，除非這種飲食方式對你而言近乎完美；唯一最適合你的一種飲食方式就是：在不同時段為自己創造不同的飲食方式。
如何利用食物增進健康，利用享受美食增添你的愉悅與幸福感，而非變成不利於你的眼中釘、敵人。調整一下你的生活方式，你為吃？如何吃？創造屬於自己和食物間的平衡關係。這些過程和觀念，將對你的體重產生深遠的影響。
剖析自己的行為模式及原，你會發現之後在面對飲食健康的抉擇時，倍感輕鬆容易。有了這份「警覺」與「用心」，你的人生就真的能享瘦一身。
商品訊息簡述:
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/readgirl0001/products/0010373865
全站熱搜
留言列表
