博客來飲食書籍推薦-茶的養生經－學習媽咪的小天地

喜歡點心、飲品、料理嗎？茶的養生經推薦給你

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常見茶的療效

綠茶??? 消除自由基抗輻射

紅茶??? 強心助消化防流感

黃茶??? 消炎殺菌養脾健胃

白茶??? 養肝明目穩定血糖

黑茶??? 燃脂解膩消食通便

烏龍茶? 降脂去油防癌抗老

花茶??? 除臭排毒和養五臟

《本草綱目》更進一步的說：茶，味苦，甘，微寒，無毒。用中醫的理論得出結論：茶是一種進可攻退可補的藥材，不僅對五臟六腑有全面的溫補作用，也能對很多疾病產生防治作用，真正達到了中醫養生的精髓：預防為主，防治結合。之後數千年以來經過無數前人的研究，發展至今日趨於完善，而茶的價值更讓人驚嘆。

本書詳介常見的各種茶的成分、療效，與針對個別體質與常見疾病的飲用配方

本書特色

對症而飲

第一本介紹茶的中醫價值與療效應用的書

介紹茶的書很多，介紹茶的中譯療效的這是第一本

《神農本草經》：神農嚐百草，日遇七十二毒，得茶解之 ?

茶作為日常飲品之前，古人最初是用來解毒的

諸藥為百病之藥，茶為萬病之藥 ---《神農本草經》

《本草綱目》更進一步的說：茶，味苦，甘，微寒，無毒。

茶是一種進可攻退可補的藥材，不僅全面的溫補五臟六腑，

對很多疾病有防治作用，達到養生精髓：預防為主，防治結合。

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