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可不可以不要沮喪？勇敢面對情緒的6種方法





看書是件不錯的事，我很喜歡看有關心理或有勵志意味的書籍，讓忙碌到快變成機器人的我，多了一絲絲的感動及正面能量，是一件很棒的事。適當的流流淚，發洩一下不舒服的感覺，心情會好很多。

找書要去哪找呢？我推薦博客來網路書店，這類的書有很多，有大眾心理學、人生哲學、勵志故事/散文、人際關係、天賦/潛能開發、心理療法、兩性與家庭關係等等，每種都很值得去看。

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如果目標已定，那就埋頭苦幹、全力以赴。

就像登山者一樣，專心於每一級在冰岩上刨出的階梯，

並不抬頭遠望，因為遙遠的山峰會使他心灰意冷。

也不俯身向下看，因為萬丈深淵會讓他膽戰心驚。

需要堅信，總有達到頂峰的一天。

自卑感之所以會影響我們的生活，並不是因為我們在技術上或知識上不如人，而是由於我們自己有不如人的感覺。

不如人的感覺，產生的原因只有一種：我們不用自己的「尺度」來判斷自己，而用別人的「標準」來衡量自己……

記住，你不「卑下」，你不「優越」，你是獨一無二的!

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  作者： 蕭裕峰
  
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• 出版社：雅典文化
  
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• 出版日期：2015/10/15
• 語言：繁體中文

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