八分滿的幸福學





看書是件不錯的事,我很喜歡看有關心理或有勵志意味的書籍,讓忙碌到快變成機器人的我,多了一絲絲的感動及正面能量,是一件很棒的事。適當的流流淚,發洩一下不舒服的感覺,心情會好很多。

找書要去哪找呢?我推薦博客來網路書店,這類的書有很多,有大眾心理學、人生哲學、勵志故事/散文、人際關係、天賦/潛能開發、心理療法、兩性與家庭關係等等,每種都很值得去看。

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商品訊息描述:

本書特色

生活在這個時代的人,時刻緊繃著神經,所以變得忙碌和疲憊,這就需要修煉一種悠然、彈性、適度的人生態度。能給每一個接觸的人留下應該有的空間,迴旋的餘地;能給自己在每一個疲憊後養足精神的休憩,而這些將是再次起步的本錢。

現在的很多醫生都比較推崇“八分”原理,這是因為生活中的我們時常會感到疲憊,很多時候都無法提起精神來,就好像整個身體被掏空一樣。之所以會出現這樣的狀況,就是因為我們平常付出得太滿,沒有給自己留下喘息的機會,所以身體的各個機能才會出現這種狀況。我們應該學會放鬆,給自己的身體一個休整的過程。

本書從多角度分析幸福人生的“八分”生活哲學,更重要的它並不只是單一的說理,而是結合古今中外的經典事例進行分析和探討,讓更多的人把握現代社會中幸 福的生活方式。另外,本書中還列舉了生活中經常會遇到的各種實際問題,提供了詳盡而透徹的解決方法,以便提升你的幸福指數。

編輯推薦

1、一個讓慾望和消費少20?新生活態度。


生活在這個時代的人,時刻緊繃著神經,所以變得忙碌和疲憊,這就需要修煉一種悠然、彈性、適度的人生態度。不將人生擠滿,知足、淡定,充實且平和,豐富而坦然,以一種和諧、適度、有彈性的方式生活,幸福才會不期而遇。

2、一種控制焦躁、慾望的新生活,一道讓心時刻享受幸福的處方箋。

別太急,路還長。用十分的努力收穫八分的希望,不過滿、不極端、不偏執,讓自己的心慢下來,行動才能快起來。這是生活沉澱出的智慧,也是讓人生幸福舒適的訣竅。

商品訊息簡述:

  • 出版社:菁品文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/04/08
  • 語言:繁體中文






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