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 光吃就能瘦,激瘦36招

 

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/readgirl0001/products/0010387058

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商品訊息描述:

  有別於市面上各種五花八門的瘦身書,從基礎面的角度切入瘦身基本觀念,想要吃的健康又瘦就是要從日常生活中下手,建立一套完整的方法,在日積月累的實行下一定可以看到效果。本書區分許多單元,不管是運動、食譜、飲食觀念等,都是以淺顯易懂的重點和圖解表示,不用看一堆專有名詞也可輕鬆瞭解瘦身減重之道。

  有專業營養師告訴你吃的巧妙秘訣,擺脫許多市面上流傳的瘦身食品迷思,最重要的事從平日飲食下手,瘦身食品只是輔助並不能消肉,所以拒絕再花錢買心安了!

【本書特色】

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商品訊息簡述:

 光吃就能瘦,激瘦36招

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/readgirl0001/products/0010387058

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